Gebelikteki magnezyum eksikliği nasıl giderilir

Question

Kan değerlerinde magnezyum eksikliğim var bundan dolayı sürekli ağrılarım oluyor magnezyum takviyesi kullanıyorum ancak yeterli gelmiyor hangi yiyeceklerden bunu destekleyebilirim

Answer 1

merhabalar bende de vardı hamileyken hergün sabah aç karna bir miktar pekmeze limon sıkıp içtim hem demir ekliğimi düzenledi hemde magnezyum için iyi gelmişti.

Answer 2

Bendede magnezyum eksikliği var. Hatta bi çok değerim de düşük ama durmadan ilaç kullanamıyorum ne yapacağım bende bilmiyorum

Answer 3

Doktor öz 'ün pekmezleri  bar trendyolda onlardan kullanmanızı tavsiye ederim efsaneler

Answer 4

Bendede olmuştu hamilelikte özellikle sabahları aşırı titreme oluyordu kan değerim düşüyordu pekmez çok iyi geliyor ben sevmediğim için yiyemiyordum

Answer 5

Kan ilacı kullandım Bunun dışında başka bir şey yapmadım ama bu durumlarda pekmezin iyi geldiği söyleniyor

Answer 6

Valla arkadaşlar benim bu konuda bir bilgim yok yani bilmedenden bilgi veremem bazen bize iyi gelen size yan etki yapar oyuzden doktora gitmelisiniz