Hamilelikte beslenmeye ne kadar dikkat ettiniz

Question

Gebelikte beslenmenin ne kadar önemli olduğunu bilmeyen yoktur. Peki siz ne kadar dikkat ettiniz?

Answer 1

yiyceklere ve gazlı iceklerden uzak durdum çay olsun kahve olsun

Answer 2

Çok ağır kimyasallardan ve ani hareketlerden yiyecek konusunda birşey diyemiyorum çünkü spontane olan bir durum gerçekleşiuor

Answer 3

Genelde gazlı içeceklerden uzak kalmaya çalıştım midemi rahatsız eden yiyecekler yemedim

Answer 4

Sürekli bulantı olduğu için hiç bişeyden çok yiyemezdim

Answer 5

Fazlasıyla dikkat ettim mide bulantımın olmaması için yağlı asıtlı şeylerden uzak durdum

Answer 6

benim diyet listem var sabahları bir yumurta çayımı ekmeğimi zeytinimi peynirimi mutlaka yiyorum ara öğünümde bir bardak sütüm ve kuruyemişim var öğlen yemeğimde et balık tavuk yanında sebze çorba herhangi birinden feragat edip yiyorum yine ara öğünüm var Bir bardak sütüm meyvem var ve akşam yemeğinde yine et balık tavuktan Bir porsiyon bol yeşillik salatam sebze yemeyeyim çorbam var ekmek olarak tam buğday ekmeği kullanıyorum ve yine meyvem var meyve artık kuru yemişim sağlıklı beslendiğimi düşünüyorum

Answer 7

Hamilelikte ben de seni çok dikkat ettim özellikle her gece yatmadan önce ya yoğurt ya süt içerdim sigara alkol kullanmıyorum çok şükür sigara içilen yerde de kalmazdım

Answer 8

Hiç dikkat edemedim hatta ilk 4 ay ağzıma lokma alamadım süt ürünlerinden yumurtadan etten kısaca herşeyden tiksindim 4.aydan sonra da kusmalarim devam etti mide yanmalarim oldu

Answer 9

Asitli içeceklerden uzak durmaya çalıştım fazla öyle bir şeyler yapmadım çünkü hamilelik öyle farklı bir şey ki insanın Yani o kadar çok saçma bir şey isteyebiliyor ki yiyecek değil de gazlı içecek kahve gibi şeylerden uzak durmaya çalıştım